９月の末に受けた健康診断の結果が送られてきました。で、コレステロールの数値が高くなってました。基準値を超えてたので生活習慣など見直しが必要とのことでした。う〜ん・・・運動不足か、、食べ過ぎか・・・・もう若くもないので気をつけないと。それにしても私、煙草は吸わないしお酒もほんのわずかしか飲まないし結構歩いてるし自転車も乗ってるし、食事もお肉より野菜の方が多いし・・・やっぱり年か・・・・・当たり前だった健康はこれからは努力して得ないといけない訳ですな・・・
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９月の末に受けた健康診断の結果が送られてきました。で、コレステロールの数値が高くなってました。基準値を超えてたので生活習慣など見直しが必要とのことでした。う〜ん・・・運動不足か、、食べ過ぎか・・・・もう若くもないので気をつけないと。それにしても私、煙草は吸わないしお酒もほんのわずかしか飲まないし結構歩いてるし自転車も乗ってるし、食事もお肉より野菜の方が多いし・・・やっぱり年か・・・・・当たり前だった健康はこれからは努力して得ないといけない訳ですな・・・